Salud

La OMS confirma que cantar, bailar y leer es bueno para la salud

Según un nuevo informe publicado por la organización, la evidencia científica confirma que las artes nos hacen bien a nivel mental y físico.

Salud

¿Cómo influye el estado de ánimo en la salud?

Ser optimista, tener esperanza y sentirse más feliz ayuda a que las personas sean capaces de manejar adecuadamente el estrés y las situaciones adversas.

Salud

Maternidad: cómo ser sostenible desde el embarazo y después del nacimiento

Desde el embarazo hasta la crianza del bebe, hay muchas opciones para elegir una maternidad que genere un menor impacto ambiental. Las elecciones de la alimentación, el baño, la comida y el entretenimiento pueden ser sostenibles.

Salud

Diario menstrual: ¿qué es y para qué sirve?

Llevar un registro de tu ciclo menstrual en forma de diario o bitácora te ayuda a reconocer varios aspectos de ti misma. ¿Lista para comenzar?

Salud

¿Es cierto que deberíamos dejar de comprar Palo Santo?

Si bien este árbol sagrado es reconocido por ofrecer una amplia variedad de beneficios para la salud, afirman que se encuentra en peligro de extinción.

Salud

El CrossFit es bueno para la salud, pero debe practicarse con profesionales

Esta modalidad de ejercicio sigue ganando popularidad. Si bien es una buena actividad física, es importante practicarla con criterio y en buenas manos.

Salud

Día Mundial del Retrete: un elemento crucial para erradicar la pobreza

Cada 19 de noviembre la ONU llama a tomar medidas a favor de aquellas personas que no tienen un sistema adecuado de saneamiento residual. Averigua por qué incluso Bill Gates puso el foco sobre esta problemática.

Salud

7 mitos sobre el sueño

Desde dormir pocas horas hasta apagar el despertador quedándonos cinco minutos más, pasando por ver la tele o beber alcohol antes de irnos a la cama