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Salud

Guía práctica para cambiar las pastillas anticonceptivas por la anticoncepción natural

¿Estás pensando en dejar las pastillas anticonceptivas? Estos consejos te ayudarán a acercarte a la anticoncepción natural.

Salud

Guía práctica para cambiar las pastillas anticonceptivas por la anticoncepción natural

¿Estás pensando en dejar las pastillas anticonceptivas? Estos consejos te ayudarán a acercarte a la anticoncepción natural.

Rocío Belén Suárez

11/01/2019

En muchas relaciones estables, es la mujer la que toma el control de la anticoncepción, eligiendo las pastillas anticonceptivas. Es una forma de tener el dominio sobre el tema y son cómodas, además de ser muy seguras en cuanto a evitar el embarazo.

Lamentablemente tienen muchas contraindicaciones, puesto que no dejan de ser un medicamento químico, que por otra parte altera nuestro ciclo natural.

Si estás pensando en pasar a la anticoncepción natural, estos consejos pueden ayudarte a dar el paso. Por supuesto, es un cambio drástico, y es importante que ante todo, te informes bien respecto de todos los métodos disponibles.

1. Infórmate y comprende beneficios y perjuicios

Ninguna decisión que tomes en esta vida será perfecta. ¡La vida así sería demasiado fácil! Lo primero es que te informes bien sobre otros métodos anticonceptivos y elijas el mejor para ti de manera consciente, conociendo tantos los beneficios como las partes malas.

De otro modo, te costará demasiado asumir este nuevo compromiso con tu relación, tu cuerpo y tus emociones respecto a la maternidad.

2. Háblalo con tu pareja

Tu pareja puede no entenderlo al principio, sobre todo si ambos están de acuerdo en no tener niños. Posiblemente creerá que las cosas funcionarán mal, que lo estás engañando o algo por el estilo. Recuerda que la anticoncepción es una decisión que debería ser siempre de a dos.

Así que hablen sobre cómo funciona el método que hayas elegido, que se implique. Que asuma su parte de la responsabilidad y te acompañe. Si le parece insuficiente, siempre tiene la posibilidad de cuidarse él también.

3. Investiga

Hay muchos métodos de anticoncepción natural que puedes utilizar. Lo importante es que investigues mucho al respecto y elijas el que va mejor contigo. Incluso más: si puedes, usa más de uno.

Los más comunes son el del calendario para llevar registro de tu ciclo, la de la temperatura basal para saber cuándo se ovula y la del moco cervical. Si puedes combinar las 3, perfecto. Aunque hay más. Investiga, consulta con un profesional y sobre todo con otras mujeres, con todas las que puedas. Entonces, crea tú misma el sistema que te funcione.

[También te puede interesar: "Así le explico a la gente por qué dejé de tomar pastillas anticonceptivas"]

4. Lleva un registro

Llevar un registro de todo lo que sucede a tu cuerpo a partir de este cambio es fundamental para que resulte. Para perfeccionar la técnica.

Si eres de la comunidad analógica, lleva un diario menstrual. Si eres más tecnológica, puedes usar una app, hay muchas diseñadas especialmente para ello.

5. Toma precauciones extra tanto como creas necesario

Hasta que consigas entender perfectamente tu cuerpo y te sientas segura, usa precauciones extra para no quedar embarazada. Quizá el más clásico sea el condón: recuérdale a tu chico que no le hará daño usarlo un par de meses.

También pueden optar por tener sexo sin penetración. Una de las ventajas de la anticoncepción natural es que conecta a las personas con otros tipos de sexualidad, incluso una vez que se aplica el método (pues, por supuesto, los días fértiles la penetración sin condón es altamente peligrosa en cuanto a las posibilidades de embarazo).

[También te puede interesar: 9 formas emocionantes y placenteras de tener sexo sin penetración]

Si quieres intentarlo… ¡Anímate a dar el primer paso! Recuerda que tu cuerpo es tuyo y mereces elegir cómo cuidarte.

Fuentes:

Mujer Chamana


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