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Salud

La melatonina tiene la clave del jet lag y su trastorno del desfase horario

La melatonina es la clave de la medicina preventiva: combate el jet lag, barre el cuerpo de radicales libres y previene el envejecimiento.

Entretenimiento

Ritual hawaiano: la regla de las tres “eses” para liberar bloqueos y emociones negativas

Esta maravillosa práctica hawaiana nos ayuda a liberar las emociones negativas, a cortar con lo que ya no es útil y a liberar los miedos y bloqueos.