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Artículos del tag: ejercicios mentales

Salud

Sigue estos consejos para ejercitar tu fuerza mental

Dicen que todo está en nuestra mente, y es cierto. Pero, ¿cómo puedes ejercitarla para tener éxito? En este artículo te damos algunas pistas.

Tendencias

Visualización para purificarte por dentro

Existen muchas maneras de purificarte. Algunas son más populares, como el detox de alimentación, pero otras quizás no lo son tanto e igualmente resultan efectivas, como los ejercicios de meditación y visualización. 

Entretenimiento

Tu miedo más grande puede desaparecer en instantes si practicas esta sencilla y puntual meditación

Con la técnica adecuada, la meditación puede resolver un miedo profundo más rápido que cualquier otra terapia.

Entretenimiento

Ejercicio mental: descubre cuáles son tus más grandes temores

Solo tienes tres opciones para elegir y cada una de ellas revelará tus más grandes miedos e inseguridades de las que no eres consciente.

Salud

Ésta era la rutina de ejercicios mentales de Bruce Lee para fortalecer el espíritu

A más de 40 años de su muerte, los ejercicios mentales que Bruce Lee repetía todos los días salieron a la luz.