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Este ejercicio japonés, conocido como método Tabata, es furor en todo el mundo por dar grandes resultados en tiempo récord.

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La influencer y gurú del fitness australiana comparte la que fue su rutina y estilo de vida durante su semana de gestación número 34.

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Adriana Miranda es influencer de fitness, y tiene con qué: mantiene una silueta maravillosa a pesar de sus 62 años. Así es como lo logra.

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Esta experta en fitness decidió compartir el proceso que la ayudó a perder 20 kilos fácilmente y a superar su trastorno alimenticio.