Artículos del tag: emociones

Opinión

Combatir la ansiedad requiere tanto de prácticas como de actitudes

Estamos atravesando un momento difícil, en el que muchas personas manifiestan altos niveles de ansiedad. ¿Cómo lidiar con estas emociones?

Tendencias

5 claves para mantener el equilibrio emocional durante las crisis

Estas cinco claves te ayudarán a tener visiones contributivas frente a las crisis, tanto personales como colectivas.

Tendencias

Emociones: las protagonistas silenciosas de la pandemia

Estamos viviendo una situación sin precedentes que marcará un punto de inflexión en nuestras vidas. Todo ello genera diversas emociones que es necesario sacar afuera.

Tendencias

Cómo enfrentar este tiempo de cambios e incertidumbre

Necesitamos descomprimir y ayudar a la energía a circular, más aún al estar en cuarentena. Esta meditación te ayudará a encontrar paz.

Tendencias

Renuévate con confianza total: domina tu mente y tus emociones para llenarte de energía

En su libro, Verónica y Florencia Andrés te invitan a dedicar cinco minutos todos los días para generar una verdadera renovación en tu vida.

Salud

Significado emocional de la rinitis alérgica: una tristeza que no logra descargarse

Más allá de los alérgenos, la rinitis podría tener otras causas que habría que buscar no en el afuera, sino en el interior de cada uno.

Tendencias

Qué necesitas para sentirte pleno a nivel emocional según tu luna natal

Descubre qué es lo que puede hacerte sentir pleno de acuerdo a tu luna natal y toma contacto con tus emociones.

Tendencias

Esto es lo que debes hacer para encontrar tu propósito en la vida

Muchas veces perdemos el rumbo. Incluso hay quienes sienten que nunca lo han encontrado. En esos casos, puedes aplicar estos consejos.

Tendencias

7 poemas cortos de amor con los que te sentirás identificado

La poesía puede ayudarnos a entender mejor lo que nos pasa. Las palabras pueden aclararnos, motivarnos, acompañarnos e incluso aconsejarnos.

Tendencias

7 formas en las que maltratas sin darte cuenta y cómo dejar de hacerlo

No es preciso llegar a situaciones muy extremas para modificar, de a poco, nuestros hábitos de amor y aceptación hacia nosotros mismos.

Tendencias

3 cargas emocionales que debes soltar para ser feliz

A veces cargamos una mochila tan pesada que nos impide ser felices. Sigue estos consejos para soltarla y andar más libre por la vida.

Entretenimiento

Test: elige una galleta y descubre algo nuevo sobre tu persona

¿Te intriga saber algo más de ti? Te invitamos a elegir una galleta para descubrir qué puede decir sobre tu carácter y tu vida en general.

Salud

4 dolores comunes que suelen tener su origen en emociones reprimidas

Las emociones reprimidas pueden generar malestares físicos que afectan tu calidad de vida.

Tendencias

5 consejos para que los recuerdos de alguien que se fue te hagan sonreír

Cuando perdemos a alguien que ocupaba un lugar importante en nuestra vida, es importante aprender a convivir con los recuerdos.

Tendencias

Así te perjudicas cuando vives para complacer a todo el mundo

Poner a los demás por encima de la propia estima y querer complacerlos de manera compulsiva compromete la integridad física, mental y emocional.

Salud

Anatomía de las emociones: en qué partes de nuestro cuerpo se alojan

Somos una unidad: cuerpo, mente y corazón. Lo que sucede en uno de nuestros planos repercute sobre los demás.

Salud

Así cambian tu cuerpo y tus emociones después de la primera vez que usas anticonceptivos

Nadie te dice lo más importante, que es cómo cambian realmente tu cuerpo y tus emociones después de que comienzas a tomar pastillas anticonceptivas.

Tendencias

Sesgo de confirmación: el peligro de ver lo que quieres ver y no lo que es

¿Notaste alguna vez que cuando estás de buen humor las cosas se ven diferentes? Eso sucede más a menudo de lo que crees, y tiene un nombre: sesgo de confirmación.

Tendencias

Escribir es terapéutico y no necesitas ser un genio para aprovecharlo

No necesitas ser ningún novelista famoso para aprovechar las ventajas que tiene escribir. ¿Te animas?

Tendencias

Los adolescentes tendrán faltas justificadas si no se encuentran bien emocionalmente

Una nueva legislación le permitirá a los estudiantes solicitar "días de salud mental" si se sienten ansiosos, estresados o deprimidos.