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El interesante requisito para policías en España: deben aprender a meditar
3 min | 11/01/2024Un entrenamiento destinado a que los agentes puedan manejar sus estados emocionales. Deben estar capacitados para salir adelante.
Un entrenamiento destinado a que los agentes puedan manejar sus estados emocionales. Deben estar capacitados para salir adelante.
Aplicar el método Gökotta es eficiente para eliminar el estrés, llevar una vida más tranquila, feliz y disfrutar de un mejor bienestar general.
Hay quienes hablan acerca de una “ecosofía”, una suerte de combinación entre la ecología y la filosofía. Mientras la humanidad más se adentra en la tecnología, más parece entender la naturaleza de otra manera.
Si sientes que el estrés está afectando tu vida y tu nivel de cortisol se encuentra por las nubes, te presentamos una terapia alternativa para aliviarlo.
En un mundo cada vez más acelerado, se pone en evidencia lo que siempre fue prioritario: invertir en nosotros mismos y en nuestro cuidado.
La conexión entre el estrés y el comportamiento ante el teclado y el ratón puede explicarse mediante la llamada teoría del ruido neuromotor.
Aunque puede llegar a ser muy frecuente, el estrés laboral es más grave de lo que muchos creen. Descubre cómo reducirlo y mejora tu bienestar.
¿Tiendes a obsesionarte en tus relaciones o evitas acercarte demasiado y prefieres ocuparte más bien de tus propias necesidades? ¿Encuentras las relaciones románticas profundamente aterradoras? ¿O, por el contrario, te sientes capaz de fluir en un vínculo amoroso entre estados más conectados y más independientes sin experimentar grandes cantidades de estrés?
Mejora tu calidad de vida sumando estos hábitos saludables que ayudan a reducir los niveles de cortisol y prevenir el estrés.
Una investigación británica determinó alteraciones en los polinizadores. Se trata del ser vivo más importante del planeta y está en peligro de extinción. ¿Sabes el motivo? Descúbrelo aquí.
La actriz sufría estos ataques a causa del estrés y agotamiento. Dijo que "se creía invencible" y no lograba entender lo que su mente y cuerpo le estaban manifestando.
La preocupación por las finanzas personales es una de las tres fuentes de estrés más importantes en la actualidad. Descubre la innovadora aplicación de BBVA para facilitar la gestión del dinero.
Científicos de la Universidad del Estado de Washington develaron nuevas maneras para aliviar el estrés. ¿Podría tu mascota ayudarte? ¡Los estudios indican que sí, interactúa con ellos y compruébalo!
Todos los años nos preguntamos con quién y adónde pasaremos las fiestas, por lo que comienza la organización al llegar estas fechas y se generan tensiones festivas.
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