¿Te cuesta aceptar que las cosas son como son? Puede que seas uno de los millones de personas que luchan por aceptar que es lo que es, y que hay cosas que no podrás cambiar, por más que quisieras, sencillamente porque no dependen de ti. ¿Pero cómo puedes hacerlo?
Ya no se trata sólo de cosas, sino de datos. Esta manía de guardar o conservar todo en nuestros dispositivos electrónicos produce caos y confusión mental.
No hay nada más frustrante que estar atascado en una rutina, sentirse en medio de un bajón anímico, y no saber cómo salir de allí. Por ello, en esta nota encontrarás las mejores 5 técnicas para cambiar tu estado de ánimo de manera efectiva.
Conoce los aportes de Albert Bandura sobre cómo el entorno modifica el aprendizaje del ser humano. ¿Qué dice la Teoría del Aprendizaje Social al respecto?
No todo es importante ni mucho menos urgente. Sin embargo, más del 40% del tempo productivo las personas lo desperdician porque no saben priorizar. La solución, en esta nota.
¿Qué hay de cierto acerca de que los hábitos se cambian practicándolos 21 días seguidos? Las neurociencias afirman que no siempre es así y que las neuronas podrían responder en un plazo mayor. Cómo entrenarlas de manera adecuada para lograr los resultados deseados.
Te cuento un secreto: dormir, hacer pausas y descansar no son lo mismo. Está comprobado científicamente que puedes cerrar los ojos y estar en la cama muchas horas, e igualmente levantarte con agotamiento físico y mental. Hoy conversaremos a fondo los diferentes tipos de descanso
¿Te ha pasado que comentas algo en una red social e inmediatamente las personas descuartizan tu texto, y lo analizan tan literalmente, que se pierde el sentido, el humor o la interpretación que quisiste compartir? ¡Hoy ahondaremos más en el tema!
La manera en que vemos el mundo se debe a infinitas causas, que trascienden la objetividad del propio observador sobre lo que desea conocer. El desafío está en superarnos y construir la mejor versión de nosotros mismos.
La estrategia europea para apoyar internacionalmente el hidrógeno verde viene de lejos. Pero no queda claro que sea de América Latina de donde provenga el combustible que requiere la UE para independizarse del gas ruso.
Hay un aspecto central dentro de la Inteligencia Emocional en la vida diaria y profesional, que es la asertividad. Conozcamos a fondo este concepto
Mientras activistas impulsan el respeto por la naturaleza y hábitats, empresarios se encargan de promocionar el confinamiento de tigres blancos, convirtiéndolo en un infierno y cárcel para los animales no humanos.
¿Cuándo se aprende mas rápido? ¿De joven o de adulto? En el artículo de hoy discutiremos las ideas al rededor de este tema, comprendiendo a profundidad las capacidades cognitivas de nuestro cerebro.
Movernos de la queja hacia un espacio de posibilidades sólo es viable si tomamos consciencia que debemos hacernos cargo del cambio que queremos suceda en nuestra vida.
Pretende inspirar a los gobiernos, actores e iniciativas hacia un objetivo común de desarrollo económico sostenible basado en la circularidad.
¿Quieres recibir notificaciones con los mejores articulos?