Salud

Estos son los riesgos reales de usar el celular en el baño

Estar mucho tiempo en una misma posición puede ser dañino para la salud, eso incluye ir al baño con el celular

Vera Juárez

23/01/2019

Salud

Estos son los riesgos reales de usar el celular en el baño

Estar mucho tiempo en una misma posición puede ser dañino para la salud, eso incluye ir al baño con el celular

Vera Juárez

Estar mucho tiempo en una misma posición puede ser dañino para la salud, eso incluye estar en el baño por mucho tiempo.

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Recientemente se conoció que en China, un joven de 24 años fue encontrado por sus padres en el baño temporalmente paralizado debido al flujo sanguíneo restringido.

Este hecho puede parecer aislado, sin embargo, tiene una causa común: ir al baño y mantenerse durante mucho tiempo en la misma posición. ¿Cómo? Con el celular.

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Problemas relacionados

Los expertos hablan sobre las consecuencias de estar durante mucho tiempo en la misma posición:

  • Estar encorvado tiene un efecto negativo sobre los nervios pélvicos.

  • Cuando los nervios de la pelvis se comprimen, la compresión se extiende hasta las piernas y los dedos de los pies.

  • Puede provocar estreñimiento, dolor crónico del ano y hemorroides.

  • Sentarse en una posición torcida puede causar edema (exceso de líquido en los tejidos).

  • En casos extremos, puede resultar en hipoxia: la falta de oxígeno en el cuerpo.

Esto no ocurre solamente en el baño, también puede ocurrir en el trabajo, por eso, es recomendable:

  • Caminar

  • Levántate cada 40 minutos, puedes hacer un poco de calentamiento, y en última instancia, opta por estar de pie en tu lugar de trabajo si acaso es posible.

  • Realizar una actividad deportiva durante la semana.

Fuentes:

Fabiosa


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