Artículos del tag: alimentacion saludable
Dieta Atkins, una alimentación con pocos carbohidratos
Para quienes desean perder un poco de peso, la dieta Atkins podría ser la mejor opción. En atención a esto, explicamos sobre qué se trata.
¿Por qué los alimentos baratos nos perjudicarán a todos a largo plazo?
Si los verdaderos costos ambientales fueran parte del precio, los alimentos tendrían que ser mucho más caros. Investigadores han calculado cuánto.
Vitamina D: cuáles son los alimentos que se pueden ingerir para obtenerla
La falta de Vitamina D suele relacionarse con la falta de sol. En este artículo te contamos cómo aumentarla en tiempos de pandemia.
¿Cuáles son los alimentos más beneficiosos para la artrosis?
La dieta adecuada, combinada con ejercicio moderado de bajo impacto, puede beneficiar a las personas con osteoartritis.
Mejora tus hábitos alimenticios con 6 simples pasos
¿Por qué comemos apurados? ¿Qué tipo de alimentos elegimos? Aprende con estos consejos cómo darle un giro positivo a tu alimentación diaria.
Consume alimentos que contengan zinc y disfruta sus beneficios
Este es un oligoelemento esencial para que muchas funciones del organismo se realicen correctamente. Descubre cómo mejorar nuestro organismo con el zinc.
¿Por qué cada vez más deportistas de elite adoptan una dieta vegana?
Muchos son los mitos que se han sostenido a lo largo del tiempo acerca de una dieta a base de plantas especialmente en deportistas. En este artículo te contamos todo lo que necesitas saber.
Aprende a desintoxicar el cuerpo siguiendo una dieta Detox
La desintoxicación con la dieta Detox es de gran ayuda, ya que libera al cuerpo de la toxicidad ingerida a través de algunos alimentos.
Realfooding, por un estilo de vida sin alimentos ultraprocesados
Para gozar tanto de buena salud como de bienestar es necesaria una buena alimentación. Por eso aquí te comentamos acerca del Realfooding.
Lunes sin carne: una tendencia mundial para mejorar nuestra alimentación
Una organización internacional propone consumir menos carne desde un enfoque positivo. ¡Cambiar el mundo desde nuestros platos es posible!
Aprende cómo preparar este batido para depurar tu organismo
Este fácil y rápido jugo detox te purificará tu sangre y limpiará tu hígado. Sigue el paso a paso para aprender a prepararlo.
Guía práctica para aprender a conservar las frutas
En algún momento, todos hemos tenido problemas para conservar las frutas. En este artículo, compartiremos todas las claves para solucionar este problema.
Conoce los beneficios para la salud de beber agua tibia
Es un hábito que pocos tienen, ya que la mayoría prefieren este líquido frío. No obstante, afirman que beberla tibia es mejor.
Semana de la no dulzura: una propuesta enfocada en el excesivo consumo de azúcar
Se trata de un movimiento de una gran parte de la sociedad civil que quiere volver a comer de verdad y desandar el camino del exceso de azúcar.
Pon en práctica estos consejos para cuidar tu digestión
Pocas personas se preocupan por tener buena digestión, y no saben lo importante que es. Conoce todo lo necesario para cuidarla.
Conoce los distintos tipos de alimentación que existen
La alimentación es vital para todo ser viviente y el ser humano es capaz de implementar muchas de sus variantes. Cónocelas en este artículo.
Emulsionantes: aditivos que pueden alterar tu microbiota
Los emulsionantes son aditivos alimentarios que evitan que los ingredientes combinados en un alimento se separen. Pueden alterar la composición de la microbiota.
Chlorella: un alga con muchísimos beneficios para ofrecernos
Es un alga con grandes propiedades nutricionales que la hacen merecedora de un lugar en el grupo de los superalimentos
Brownies fáciles y saludables, libres de gluten y lácteos
Incorpora todos los beneficios de las proteínas de origen vegetal con esta receta rápida y deliciosa.
Paso a paso: cómo hacer un delicioso ceviche de champiñones
Prueba esta versión vegetariana del plato que es considerado patrimonio cultural de Perú. La receta es super sencilla, y el resultado, delicioso.