Artículos del tag: alimentacion saludable

Alimentación

Dieta Atkins, una alimentación con pocos carbohidratos

Para quienes desean perder un poco de peso, la dieta Atkins podría ser la mejor opción. En atención a esto, explicamos sobre qué se trata.

Alimentación

¿Por qué los alimentos baratos nos perjudicarán a todos a largo plazo?

Si los verdaderos costos ambientales fueran parte del precio, los alimentos tendrían que ser mucho más caros. Investigadores han calculado cuánto.

Alimentación

Vitamina D: cuáles son los alimentos que se pueden ingerir para obtenerla

La falta de Vitamina D suele relacionarse con la falta de sol. En este artículo te contamos cómo aumentarla en tiempos de pandemia.

Salud

¿Cuáles son los alimentos más beneficiosos para la artrosis?

La dieta adecuada, combinada con ejercicio moderado de bajo impacto, puede beneficiar a las personas con osteoartritis.

Alimentación

Mejora tus hábitos alimenticios con 6 simples pasos

¿Por qué comemos apurados? ¿Qué tipo de alimentos elegimos? Aprende con estos consejos cómo darle un giro positivo a tu alimentación diaria.

Alimentación

Consume alimentos que contengan zinc y disfruta sus beneficios

Este es un oligoelemento esencial para que muchas funciones del organismo se realicen correctamente. Descubre cómo mejorar nuestro organismo con el zinc.

Salud

¿Por qué cada vez más deportistas de elite adoptan una dieta vegana?

Muchos son los mitos que se han sostenido a lo largo del tiempo acerca de una dieta a base de plantas especialmente en deportistas. En este artículo te contamos todo lo que necesitas saber.

Alimentación

Aprende a desintoxicar el cuerpo siguiendo una dieta Detox

La desintoxicación con la dieta Detox es de gran ayuda, ya que libera al cuerpo de la toxicidad ingerida a través de algunos alimentos.

Alimentación

Realfooding, por un estilo de vida sin alimentos ultraprocesados

Para gozar tanto de buena salud como de bienestar es necesaria una buena alimentación. Por eso aquí te comentamos acerca del Realfooding.

Tendencias

Lunes sin carne: una tendencia mundial para mejorar nuestra alimentación

Una organización internacional propone consumir menos carne desde un enfoque positivo. ¡Cambiar el mundo desde nuestros platos es posible!

Alimentación

Aprende cómo preparar este batido para depurar tu organismo

Este fácil y rápido jugo detox te purificará tu sangre y limpiará tu hígado. Sigue el paso a paso para aprender a prepararlo.

Alimentación

Guía práctica para aprender a conservar las frutas

En algún momento, todos hemos tenido problemas para conservar las frutas. En este artículo, compartiremos todas las claves para solucionar este problema.

Salud

Conoce los beneficios para la salud de beber agua tibia

Es un hábito que pocos tienen, ya que la mayoría prefieren este líquido frío. No obstante, afirman que beberla tibia es mejor.

Alimentación

Semana de la no dulzura: una propuesta enfocada en el excesivo consumo de azúcar

Se trata de un movimiento de una gran parte de la sociedad civil que quiere volver a comer de verdad y desandar el camino del exceso de azúcar.

Salud

Pon en práctica estos consejos para cuidar tu digestión

Pocas personas se preocupan por tener buena digestión, y no saben lo importante que es. Conoce todo lo necesario para cuidarla.

Alimentación

Conoce los distintos tipos de alimentación que existen

La alimentación es vital para todo ser viviente y el ser humano es capaz de implementar muchas de sus variantes. Cónocelas en este artículo.

Salud

Emulsionantes: aditivos que pueden alterar tu microbiota

Los emulsionantes son aditivos alimentarios que evitan que los ingredientes combinados en un alimento se separen. Pueden alterar la composición de la microbiota.

Alimentación

Chlorella: un alga con muchísimos beneficios para ofrecernos

Es un alga con grandes propiedades nutricionales que la hacen merecedora de un lugar en el grupo de los superalimentos

Alimentación

Brownies fáciles y saludables, libres de gluten y lácteos

Incorpora todos los beneficios de las proteínas de origen vegetal con esta receta rápida y deliciosa.

Alimentación

Paso a paso: cómo hacer un delicioso ceviche de champiñones

Prueba esta versión vegetariana del plato que es considerado patrimonio cultural de Perú. La receta es super sencilla, y el resultado, delicioso.