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Artículos del tag: salud mental

Opinión

La "vieja normalidad", ¿queremos realmente regresar a ella?

En momentos de miedo, distancia y confinamiento, solemos extrañar nuestra vida antes de la pandemia. Pero si reflexionamos sobre las acciones que nos llevaron a esta crisis, ¿estamos seguros de querer volver a aquella normalidad?

Entretenimiento

Psicólogos afirman que mirar esta serie ayuda a combatir la ansiedad

Han revelado que puede ser un gran aliado en la búsqueda de ayuda para encontrar la calma.

Tendencias

Ecología mental: 5 ideas para hacer una limpieza interior

Le ecología interna es la que provee el equilibrio y la sustentabilidad en cada ser humano. Aquí algunas ideas para practicarla.

Salud

Síntomas de depresión a los que debes estar atento

Se trata de una enfermedad silenciosa y a veces invisible que sufren millones de personas en el mundo.

Salud

Cómo es vivir un día con un problema de salud mental

El nuevo lema del día mundial de la salud que invita a tomar conciencia sobre esta realidad.

Tendencias

Esto es lo que debes hacer para encontrar tu propósito en la vida

Muchas veces perdemos el rumbo. Incluso hay quienes sienten que nunca lo han encontrado. En esos casos, puedes aplicar estos consejos.

Tendencias

35 frases de relajación para que calmes tu mente cuando lo necesites

A veces la vida nos presenta situaciones que pueden hacernos sentir nerviosos, enojados o inestables. En esos casos, estas frases te serán de mucha ayuda.

Tendencias

Los adolescentes tendrán faltas justificadas si no se encuentran bien emocionalmente

Una nueva legislación le permitirá a los estudiantes solicitar "días de salud mental" si se sienten ansiosos, estresados o deprimidos.

Salud

¿Siempre crees que hueles mal? Puede que tengas este raro síndrome

Algunas personas viven obsesionadas por su olor corporal. Si eres una de ellas, debes saber que puede tratarse de un problema serio.

Salud

El aire contaminado puede hacer que te sientas menos feliz

La contaminación y sus consecuencias se ven en todos lados, pero recientemente han encontrado otro efecto nocivo que tiene nuestro organismo.

Tendencias

Síndrome del pensamiento acelerado: el mal de este siglo, ¿te afecta a ti también?

Un nuevo tipo de trastorno podría estar afectando a niños y adultos: Síndrome del pensamiento acelerado.

Salud

Dormir menos de seis horas por noche puede causarte esto

El sueño beneficia la salud física y mental. Una investigación desarrollada en España encontró la relación entre las horas de sueño y la arteriosclerosis.